Hoe bereidt u uw training goed voor?
Het vooraf voorbereiden van je training is belangrijk om de duur ervan te optimaliseren en de spelers in staat te stellen er ten volle van te profiteren op het veld.
Hoe een trainer zijn tijd op het veld kan optimaliseren
Vele minuten van oefening zijn verspild met het oppakken van kegels, ballen, etc. en het terugzetten ervan voor de volgende oefening.
Het vergemakkelijken van het begrip van zijn hockeypraktijk op het veld
Het is belangrijk om de oefening begrijpelijk te maken in het veld om de spelers te helpen de elementen waaraan gewerkt wordt te begrijpen, niet om ze te focussen op hoe de oefening werkt.
Hoe leg je een oefening uit aan jonge spelers?
De uitleg van een oefening is vooral voor de spelers een belangrijk punt. Het moet verschillende onderdelen bevatten zoals de link met de wedstrijd, de uitleg en het voorbeeld. De uitleg moet kort en bondig zijn, zodat de spelers snel aan de slag kunnen met de oefening.
Stel de structuur van zijn opleiding samen
Voor alle trainingen van het seizoen is het belangrijk om een vergelijkbare structuur te behouden. Bij Gofox geven we de voorkeur aan een eenvoudige structuur die bestaat uit een warming-up, het lichaam van de training (verschillende oefeningen) en een einde van de training (eindspel).
De 10 gouden regels die alle rijtuigen moeten volgen!
Het is belangrijk dat trainers een voorbeeldfunctie vervullen voor de spelers in hun clubs. Hiervoor hebben we een lijst van 10 gouden regels opgesteld om een toegewijde trainer te worden!
