De Sleep (Dragflick)

Gofox, 31 maart 2021

De Sleep (of Dragflick), is een schot op doelbeweging vergelijkbaar met de push. Het wordt met name gebruikt in de strafhoek (PC) fasen. Het kan ook gebruikt worden als een pas.
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

De beweging bestaat uit het schuiven van de bal over een groot deel van het gezicht van de stick om de bal voort te stuwen door deze te versnellen, zoals een zweep of een trebuchet.

De gebruikte handgreep is een Double V Grip.

De benen zijn gebogen, de schouders naar de grond toe. De stick raakt de grond volledig, de handen liggen enkele centimeters van de grond. De bal bevindt zich ter hoogte van de rechtervoet; het midden van de platte kant van de stick staat in contact met de bal.

Tijdens de beweging zal het gewicht van het lichaam van de rechtervoet naar de linkervoet bewegen. Tijdens deze beweging wordt de bal door de stick geduwd; stick en handen blijven dicht bij de grond. Naarmate je dichter bij de hoogte van de linkervoet komt, wordt de stick zo georiënteerd dat de bal naar het hoofd van de stick wordt bewogen; deze beweging versnelt de bal. Het einde van de beweging, zeer explosief, bestaat uit het duwen van de bal door deze zijn definitieve richting te geven.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin