De Flick

De gebruikte handgreep is een Double V Grip.

De bal wordt achter de linkervoet geplaatst, zodat de stick tijdens de beweging iets onder de bal kan passeren. De handen zijn dicht bij het lichaam, de armen gebogen. De benen zijn gebogen.

De beweging bestaat uit het 45 graden omhoog en naar voren duwen van de bal. Om dit te doen zullen de handen en de stick naar voren bewegen om de bal in beweging te brengen, onmiddellijk gevolgd door een rotatie van de romp en een impuls van de benen om de bal naar boven te duwen. De coördinatie van de stappen en de explosiviteit van de beweging zijn hier essentieel om de bal voldoende te laten opstijgen.