Gofox, 11 oktober 2020
Naast de mogelijkheid om het lichaam voor te bereiden op de inspanning van de sessie, moet de warming-up worden gebruikt om het tempo van de sessie te bepalen. Een lange of vervelende warming-up zal je spelers ontmoedigen, terwijl een eenvoudig spel de teamgeest en het concurrentievoordeel zal helpen ontwikkelen. Daarnaast kan het nuttig zijn om een opwarmingsroutine te hebben om je spelers te helpen onafhankelijker te worden.
Het trainingslichaam bestaat uit verschillende oefeningen, over het algemeen voor een 1u30 training, er zijn 3 of 4 oefeningen van respectievelijk 20 of 15 minuten voorzien. . Gofox biedt u de mogelijkheid om uw oefeningen te differentiëren naar verschillende thema’s; technisch, tactisch, mentaal of fysiek.
Het einde van de training is altijd een tijd waarin de spelers zich kunnen ontspannen en plezier hebben. Gofox beveelt daarom een eindwedstrijd aan waarbij de spelers in twee of meer teams een beetje competitie kunnen aangaan.
© Copyright 2021 Gofox – Alle rechten voorbehouden
Gemaakt door Radu Web Design
Deze website maakt gebruik van cookies.
Zij helpen ons inhoud te personaliseren, functies voor sociale media aan te bieden en ons webverkeer te analyseren. Lees meer
