Technical
De Flick
De flick is een luchtpasbeweging. Afhankelijk van de technische beheersing en de sterkte kan hij korte, middellange en lange afstanden afleggen.
Blader door onze verschillende tips, informatie en hockeywereld. Of je nu een speler, een coach of een club bent, laat je inspireren door onze artikelen en ontwikkel jouw persoonlijke kennis.
De flick is een luchtpasbeweging. Afhankelijk van de technische beheersing en de sterkte kan hij korte, middellange en lange afstanden afleggen.
De Sleep (of Dragflick), is een schot op doelbeweging vergelijkbaar met de push. Het wordt met name gebruikt in de strafhoek (PC) fasen. Het kan ook gebruikt worden als een pas.
De Flat is een passerende beweging die ontworpen is om middellange en lange afstanden met grote precisie af te leggen. Het bestaat uit een grote beweging op de grond om de bal te raken.
De push bestaat uit het duwen van de bal om een pass te maken of te scoren op doel. Het is de meest voorkomende beweging voor korte en middellange afstanden, in alle spelcontexten.
Het schot is een beledigende zet om op doel te scoren. Met ervaring kan het ook gebruikt worden als een passerende techniek.
Slapshot is een opvallende beweging die gebruik maakt van de push-techniek, maar de bal raakt.
De blocktackle is een verdedigingstechniek. Het bestaat uit het plaatsen van de stick op de grond om de bal van de tegenstander “op te rapen”. Nauwkeurigheid in de timing van de verdediging is belangrijk voor een goede uitvoering.
Het is belangrijk dat trainers een voorbeeldfunctie vervullen voor de spelers in hun clubs. Hiervoor hebben we een lijst van 10 gouden regels opgesteld om een toegewijde trainer te worden!
Voor alle trainingen van het seizoen is het belangrijk om een vergelijkbare structuur te behouden. Bij Gofox geven we de voorkeur aan een eenvoudige structuur die bestaat uit een warming-up, het lichaam van de training (verschillende oefeningen) en een einde van de training (eindspel).
De uitleg van een oefening is vooral voor de spelers een belangrijk punt. Het moet verschillende onderdelen bevatten zoals de link met de wedstrijd, de uitleg en het voorbeeld. De uitleg moet kort en bondig zijn, zodat de spelers snel aan de slag kunnen met de oefening.
Het is belangrijk om de oefening begrijpelijk te maken in het veld om de spelers te helpen de elementen waaraan gewerkt wordt te begrijpen, niet om ze te focussen op hoe de oefening werkt.
Opleidingsbeheer omvat een groot aantal aspecten en heeft een grote invloed op de kwaliteit van de opleiding.
Vele minuten van oefening zijn verspild met het oppakken van kegels, ballen, etc. en het terugzetten ervan voor de volgende oefening.
Het vooraf voorbereiden van je training is belangrijk om de duur ervan te optimaliseren en de spelers in staat te stellen er ten volle van te profiteren op het veld.
Er zijn 5 soorten grips: de Basic Grip, de Double V Grip, de One handed Grip, de Open Face Grip en de Pancake Grip.
Het kiezen van de juiste hockeystick kan echt voor hoofdpijn zorgen voor spelers met minder ervaring. Daarom hebben we besloten je te helpen door de verschillende kenmerken uit te leggen waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van een nieuwe stick.
Bij veldhockey hebben alle sticks (voor kinderen, tieners en volwassenen) een binnenwaartse kromming. Deze kromming van de stick ligt meestal tussen 16 en 25 millimeter (mm) en wordt berekend vanaf de onderkant van de stick tot het punt waar de kromming maximaal is. Bij de aanschaf van een nieuwe stick is z’n kromming een belangrijke keuze om rekening mee te houden!
De grootte van de hockeysticks kan worden onderverdeeld in twee categorieën, voor kinderen en voor volwassenen. Voor kinderen ligt de maat tussen 24″ en 36,5″, voor volwassenen is dat meer dan 36,5″. Het kiezen van de juiste maat stick is belangrijk omdat een slechte keuze gevolgen kan hebben voor het lichaam van de speler!
© Copyright 2021 Gofox – Alle rechten voorbehouden
Gemaakt door Radu Web Design
Deze website maakt gebruik van cookies.
Zij helpen ons inhoud te personaliseren, functies voor sociale media aan te bieden en ons webverkeer te analyseren. Lees meer
